peso perdido = 1,3kg
peso perdido acumulado = 1,3kg
o que fiz para perder peso esta semana: fechei a boca!!! não comi doces. não comi hidratos de carbono às refeições. não bebi coca-cola. tomei TODOS os suplementos que me mandaram.
o que falhou: fiz umas quantas loucuras no sábado! e não consigo passar sem adoçante na limonada ou no iogurte natural...
o que vou fazer para perder peso durante a próxima semana: manter tudo igual. tentar prevaricar ainda menos.
Estou contente com o resultado até porque também já diminui alguns centímetros na cintura. Mas é dureza! SOCORRO!
(só de falar nestas coisas começo a pensar em chocolate e a salivar... tipo cão de Pavlov!)
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