Não tenho dito nada sobre este assunto, não porque tenha desistido mas porque 1)ando com imensas preocupações em termos profissionais e 2) porque queria já ter perdido mais peso - o meu objectivo inicial era mais ambicioso.
peso perdido acumulado = 4,5kg
o que fiz para perder peso estas últimas semanas: continuei a tomar TODOS os
suplementos que me mandaram, bebi litradas de água e durante a semana (fora dos eventos sociais) consigo evitar as tentações.
o que falhou: cometo pecados sempre que temos actividades sociais. já pensei deixar de ir, mas aí também prejudicava a família... por isso vou e tento fechar a boca. Mas é MUITO difícil! O que acontece é que cada pecadillo cometido, por mais pequeno que seja, abranda (ainda mais) o metabolismo ou seja mesmo com alimentação rigorosa nos dias seguintes o peso não diminui...
o que vou fazer para perder peso durante a próxima semana:
continuar... até porque queria, até Agosto, perder mais 3 kilos...
É difícil, muito difícil... Mas está a valer a pena. Já se começa a notar na roupa e tudo! Tenho de continuar...
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